Cum ajuti copilul sa infrunte starea de frica

Bone recomandate

Bona BUCURESTI - Maria Creteanu Maria C BUCURESTI .

Vezi toate bonele din orasul tau

Copiii pot fi inspaimantati de diverse lucruri care par inofensive adultilor. Cu multa perspicacitate, intelegere si rabdare, parintii si persoanele care au in ingrijire un copil pot sa-i ajute pe cei mici sa-si infrunte temerile.
Frica unui copil depinde foarte mult de varsta acestuia. Copiii nu reactioneaza la fel, ei intelegand lucrurile diferit. Iata care sunt cele mai intalnite temeri si cum ii poti ajuta sa scape de aceste stari neplacute:

Bebelusii (10-18 luni)

• In aceasta perioada, bebelusii sunt adesea speriati de lucruri aparent normale pentru cei mari, deoarece pentru ei sunt situatii necunoscute. Aceste situatii includ intunericul si zgomotele puternice cum sunt aspiratorul sau soneria de la usa. Pentru ca ei nu pot vorbi in aceasta perioada, reactia lor este foarte simpla: plang. Fie ca esti babysitter, fie ca esti propriul parinte, ai datoria de a elimina pe cat posibil aceasta stare de neliniste a copilului. Foloseste o veioza cu o intensitate luminoasa mica si aspira cand nu este cel mic prin preajma.
•Intre 10 si 18 luni, bebelusii mai pot suferi de teama separarii. Ei inteleg foarte bine discutiile pe care le au parintii, de aceea trebuie sa aveti mare grija la ceea ce vorbiti. In aceasta perioada, copiii incep sa distinga situatiile obisnuite, de cele necunoscute. Remarca foarte usor schimbarile care se petrec cu persoanele din jurul lor si se tem de ce este nou.

Copiii cu varste cuprinse intre 2-4 ani

• La aceasta varsta copiii au o imaginatie foarte bogata, mai mult decat ti-ai inchipui. Din pacate insa, le este greu sa distinga realitatea de imaginatie, de aceea se va teme de orice lucru nou. In momentul in care observi ca micutului ii este frica, explica-i ceea ce urmeaza sa se intampla: o vizita la persoane pe care nu le cunoaste, un consult medical, prima zi de gradinita etc. Ofera-i cat mai multe amanunte pentru a intelege situatia in care se va afla si faptul ca nu exista niciun motiv de panica.
• Copiii cu varste intre 2-4 ani se tem adesea de momentul baii, de ora de somn pentru ca ii e frica de ce se poate afla sub pat, de un loc in care intra foarte rar (debara) etc. In momentul in care vezi ca nu se simte bine intr-o situatie, afla motivul si sursa acestei stari. Nu trebuie sa ti se para stari banale, pentru el frica are conotatii reale.
• Orice familie traieste atat momente mai fericite, cat si tensiuni. Daca insa, starile de anxietate persista, copilul risca sa absoarba tensiunea, iar frica si incertitudinea vor face permanent parte din viata lor.

Copiii de varsta scolara (peste 5 ani)

• La varsta scolara, temerile copiilor chiar se bazeaza pe fapte reale. Acestora le poate fi frica de furtuna, de incendiu sau de riscul de accidentare. Insa, de multe ori frica lor este disproportionala in raport cu pericolul. Pe masura ce increderea in el creste, frica va disparea.
• Daca micutul a asistat la un eveniment traumatizant (accident rutier, o pisica calcata de un autoturism etc), acesta il poate marca si ii poate crea o stare de teama.
• Copiii care isi aud parintii sau bunicii plangandu-se de starea de sanatate precara se sperie de faptul ca acestia vor pati ceva si vor ramane singuri.
Jocurile video,televizorul si internetul sunt vinovate in multe situatii de starile de tensiune si frica ale copiilor. Imaginile sangeroase sunt prea dure pentru cat poate intelege un copil mic.

Ce poti face?

Atat in calitate de parinte, cat si ca babysitter, trebuie sa-i explici copilului ca si adultilor le este uneori frica si ca aceasta stare este normala. Niciodata nu trebuie sa razi de faptul ca el simte teama in anumite situatii. Iata cateva lucruri pe care le poti face pentru a-i recrea copilului starea de confort:
• Ofera-i sprijin afectiv si fa-l sa inteleaga ca existi si te afli langa el tocmai pentru a-l proteja. Chiar daca uneori te porti mai dur cu el pentru a-i impune respect, copilul trebuie sa se simta iubit si protejat. Dragostea ta ca parinte sau afectiunea de babysitter il vor face sa nu-i fie teama sa incerce noi experiente.
• Incearca sa gasesti mereu solutii practice: daca ii e teama de intuneric, aprinde becul pe hol sau o veioza cu intensitate mica, pentru a nu sta in bezna completa. Aranjeaza mobila asa cum ii place si cere-i parerile in legatura cu lenjeria de pat preferata. Pune-i in brate o jucarie preferata si incearca sa-i spui povesti cu final fericit, inainte de a se culca.
• Ajuta-l sa-si dezvolte sentimentul de control. Invata-l sa traga apa la toaleta chiar daca nu isi poate face singur nevoile, arata-i cum se goleste cada dupa ce ii faci baie, arata-i cum se incuie usa si geamurile chiar daca el nu reuseste inca.
• Felicita-l ori de cate ori reuseste sa faca un lucru cerut de tine si evita criticile negative. Astfel il vei incuraja sa incerce oricand ceva nou, fara sa se teama de ce i s-ar putea intampla. Prea multe critici il vor face pe copil sa se simta nesigur pe el.
• Nu il forta niciodata sa infrunte un lucru nou daca nu se simte pregatit. Permite-i sa se obisnuiasca cu ideea. Dupa ce a reusit, felicita-l din plin!
• Limiteaza-i accesul la sursele care i-ar putea crea starea de teama si agrava starile de angoasa deja existente. Invata-l sa aiba obiceiuri mediatice sanatoase, explicandu-i cat de frumoase sunt emisiunile despre calatorii sau animale si cate informatii noi poate afla de acolo. Fa comparatii pertinente pentru ca te va intelege perfect.



CautaBona.ro in Romania:

Bona Arad I Bona Braila I Bona Brasov I Bone Bucuresti I Bone Constanta I Bona Cluj I Bona Galati I Bone Iasi I Bona Ploiesti I Bona Sibiu I Bona Suceava I Bona Targu-Mures I Bone Timisoara I Bone I Bona part time I Bona interna

Toate sfaturile
CautaMenajera.ro CautaInfirmiera.ro